Mnoho lidí se domnívá, že se po banánech tloustne. Ovšem opak je pravdou. Banány nás dokáží, díky své vysoké hladině sacharidů, skvěle zasytit. A mýty o tom, že banány způsobují nadváhu, jsou nesmyslné. Upravte si jídelníček na 7 dní podle banánové diety.
číst dál