24.

XY: Na to, aby člověk tloustnul a přibíral na váze jsou nejhorší dvě věci -nuda a pak nespokojenost se životem. Pokud člověk nemá co dělat, nudí se, nemá žádné zájmy a koníčky, nic, čím by vyplnil svůj volný čas, pak se často z dlouhé chvíle přecpává. A co se týká té nespokojenosti se životem -známe to mnohé. Pozorujeme se v zrcadle a říkáme si, že se stejně nikomu nelíbíme, tak si život aspoň osladíme, nebo když nás nechce nějaký chlap, tak smutek utápíme v jídle, nebo když jsme prostě jen nespokojené s tím, jak žijeme, tak často používáme jako náplast právě jídlo. Jasně, zdravý jídelníček a sportování je k hubnutí nezbytné, ale často se k tomu musí přidat něco navíc a to je právě vyplnění volného času nějakou smysluplnou činností, která by nás bavila a pak dělat něco proto,´abychom se líbily samy sobě a byly se sebou smířené.