23.

Napsal Proana.blogerka.cz (») 5. 4. 2010 v kategorii Zazite hubnouci triky, přečteno: 954×

Agáta: Jídlo je moje velká vášeň a tak když jsem zjistila, že potřebuju zhubnout, věděla jsem, že mi nastávají krušné časy, protože vzdát se svých oblíbených pokrmů -to jsem si teda nedovedla představit. Zkoušela jsem různé diety, všechny zkrachovaly, prostě moje chutě byly vždycky silnější. Nakonec jsem došla k závěru, že to musím dohnat sportem. A tak to teď dělám takto -jím všechno, co dřív, i sladké a takové tučnější jídla, ale sním toho vždycky jen polovinu co předtím -poloviční porce. Chvilku to trvalo, než si žaludek zvykl, ale teď se mi stáhnul, takže už nevyžaduje tolik jídla co dřív a je to v pohodě. Jím si tedy svá oblíbená jídla, sice míň, ale chutě nestrádají.....no a k tomu teda ten sport. Začala jsem běhat na trenažéru v posilovně a střídám to tam s rotopedem a se steperem. Když mě to přestane bavit na jednom, tak jdu na ten druhý, takže to tři čtvrtě hodinky vydržím a začalo mě to i bavit. Výsledkem bylo zhubnutí, už je to skoro rok, co to takto dělám, zhubla jsem a na váze už nepřibírám, ale udržuju si ji stejnou. Je to bezva.

Hodnocení:     nejlepší   1 2 3 4 5   odpad

Komentáře

Zobrazit: standardní | od aktivních | poslední příspěvky | všechno
Článek ještě nebyl okomentován.


Nový komentář

Téma:
Jméno:
Notif. e-mail *:
Komentář:
  [b] [obr]
Odpovězte prosím číslicemi: Součet čísel jedenáct a osm