19.

Simona: Snažila jsem se hubnout už dlouho, ale vždycky jsem narazila na jeden problém a tím byla chuť na sladké, prostě jsem si nedovedla představit den bez něčeho sladkého. Jenže jsem si fakt moc přála zhubnout, dařilo se mi i dodržovat ty zásady správné výživy a hýbání se, jen to sladké prostě pořád nic. Nakonec jsem si řekla, že se nebudu trápit a prostě si každý den dám kousek něčeho sladkého, ale že to bude vždy jen odměna za sport....čili že když si dám něco sladkého, že si zacvičím -to hlavně nebo půjdu běhat, na kolo nebo plavat. Čili že i když přijmu kalorie, tak se nic neděje, protože je hned zase spálím. Funguje to bezvadně, navíc samozřejmě mám i lepší postavu díky tomu cvičení a hlavně se netrápím nad tím, že jsem si dala čokoládku.