15,

Hedvika: Já mám taky jeden trik, který používám při hubnutí. Vždycky jednou za rok potřebuju nějaké to kilo shodit, hlavně po Vánocích nebo před dovolenou. Není to nic drastického, většinou tak tři čtyři kila. Mám jeden trik, který mi přitom vždycky zabírá. Abych nesnědla moc jídla, tak si vždycky před každým jídlem dám jablko nebo mrkev a zapiju to velkou sklenicí vody. Žaludek se mi tak zaplní a já už pak samotného oběda nebo večeře nesním tolik. A po jídle se pak taky pořádně napiju. Zkuste to jako já, hubnutí pak jde snáze.